十全大补汤即是一道好吃味鲜的汤菜，又是一款温补气血的药膳，因为对身体有着很好的滋补功效，一直以来备受大家推崇，今天本篇为大家介绍下十全大补汤的功效和作用，看看适合哪些人喝。

十全大补汤是一个气血双补的方子

基本信息

月经前10天是属于排卵期，对于正常规律的经期女性来说，月经周期是28天，在月经来潮前的7天是属于安全期，在安全期同房受孕的几率是比较低的，而排卵期差不多有10天左右的时候，在下次月经来潮的前14天是属于排卵期的时间，女性可以根据自己的月经周期去计经期的规律。

月经来前10天安全期吗

对于经期规律且月经周期约为28天的女性来说，月经来潮前7天是安全期。排卵日在下次月经来潮的前14天左右。排卵日及其前5天和后4天，总共约有10天的时间为排卵期。除了这个月经期和排卵期，其余的时间都是安全期的。排卵期也就是危险期了，所以其实推算安全期首先就要确定好自己的排卵期的。常用的排卵期的计算方法就有月经周期推算法、排卵试纸测试法、基础体温测量法以及阴道分泌物观察法，借助以上几种方法可以推算出排卵期，从而得知自己的安全期。

a、如果长期以来月经周期都为28天，那么可以按照前七后八来处理，因为这样的话，就可以避开那10天的危险期了。

b、对于一个经常有短周期的女性，比如周期为21天，那么排卵日大概在第7天，这时就没有排卵前安全期可言，因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性，那怕月经刚完，也可能有怀孕危险。

c、对于一个经常有长周期的女性，比如周期为35天，那么排卵日大概在第21天，这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

来月经前两天是安全期吗

按月经周期推算排卵期的方法又叫做日历法。月经和排卵都是受到脑下垂体以及卵巢的内分泌激素的影响的，最后就呈现出来周期性的变化的，两个日期的周期的长短其实是一致的，也就是说都是每个月就1个周期的，而排卵发生在两次月经的中间。女性朋友的月经周期是有长有短，但是排卵日和下次月经正式开始之间的间隔的时间是比较固定的，一般都是在14天左右的。

根据女性排卵和月经之间的这种特殊的关系，我们就可以按这个月经周期来推算自己的排卵期了。推算的方法就是从下次月经来的时候的第1天开始算起，倒数到十四天或是减去了十四天之后，就是所谓的排卵日了,排卵日还有那前面的5天和后面的4天加在一起就可以称为排卵期了。这个就是安全期的避孕法的理论的根据了。比如，某个女孩的月经周期大概为28天，这次月经来到的第1天是在12月2日，那么她下次月经来的时间就是在12月30日的(12月2日加上28天)，再从12月30日之中减去了14天,则12月16日这个日期就是排卵日了。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日就是排卵期。除了这个月经期还有排卵期,其余的时间都是安全期了。在安全期的性生活可不必采用任何的避孕药物和避孕工具的。