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张庭是台湾有名的酒窝美女，自从嫁给老公林瑞阳后，也是慢慢退出了娱乐圈，近两年，张庭和老公林瑞阳转战微商，出镜率也很高，并且高调做广告和宣传，吸引了一大批微商加入进来。夫妻两人的感情也是非常的甜蜜，并且育有一儿一女，一家人时不时秀一下温馨的家庭，简直是羡煞旁人。

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1、精子质量是很多男性都会关注的问题，特别是在备育期间，此时对于精子的质量就有很高的要求了，因为这影响到自己的妻子能不能孕育一个健康的宝宝。那么，精子质量差可以怀孕吗？怎么调理呢？

2、精子质量差可以怀孕吗？

3、首先，可以肯定的一点是需要自身没有患有不孕症。轻度或中度的弱精子症只会使妊娠的几率变小，而重度的弱精子症就很难怀孕了，或者要很长的时间才能怀上。比如正常情况下一年内是可以怀上宝宝的，而精子质量差的夫妻可能需要两三年、五年甚至十年才能怀孕，也有可能不会怀孕。

4、通常精子质量差也可能会怀孕，但怀孕的几率相对较低。精子质量差是男性不育最常见的临床表现，可能是精子活力低、精液液化程度低等。也就是说，正常的精子活力应该是A+B+C，大于60%。数值越低也就越难以怀孕，即使怀上也很容易早产或流产。

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5、保持睡眠质量，早睡早起对男性精子质量大有裨益。所以尽量避免熬夜，睡前尽量少玩手机。有些怀孕的男性同胞过于肥胖，会间接导致腹股沟的温度升高，从而影响精子的生长，所以控制体重也很重要。患有肥胖症的男性通常需要适当的运动来控制体重，比如打篮球和跳绳，但不要超过负荷。

6、精子质量差可以怀孕吗？是有怀孕的可能的，主要是看精子质量差的程度，如果是轻度或中度，想怀孕不是一件很困哪的事情，如果是重度的话就很难怀孕了，也不建议怀孕，因为这种情况生下来的宝宝不一定是健康的。在怀孕之前，不管是男性还是女性都要先调理好自己的身体，再进行生育。想

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